2014, le bilan

Les lutins statisticiens de WordPress.com ont préparé le rapport annuel 2014 du blog
 Les loisirs de LN.

En voici un extrait :

Le Concert Hall de l’Opéra de Sydney peut contenir 2 700 personnes. Ce blog a été vu 28 000 fois en 2014. S’il était un concert à l’Opéra de Sydney, il faudrait environ 10 spectacles pour accueillir tout le monde.

Cliquez ici pour voir le rapport complet

signature_LLdLNV2_150Merci pour votre fidélité !

Vous pouvez me retrouver sur :

Bilan à 3 mois

Balance_oups
Pour celles et ceux qui me suivent, j’ai parlé dans un précédent article que je commençais un amaigrissement depuis le 1er juin 2014. Cela fait maintenant 2 mois, c’est l’heure d’un petit bilan.
Vous pouvez trouver le bilan du mois dernier ICI.

Jour 1 – TOP DEPART
74,8 kg ♥ IMC : 31,95 (Obésité modérée)

J’avoue ne pas avoir pris mes mensurations.
Du coup, je vais reprendre celles de quand j’avais fait mon premier amaigrissement en 2011.
Tour poitrine : 100 cm ♥ Tour cuisses : 68 cm
Tour taille : 85 cm ♥ Tour hanches : 116 cm

Jour 60
65.1 kg – 9.7 kg ♥ IMC : 27.81 (Surpoids)

Tour poitrine : 95 cm -5 cm ♥ Tour  cuisses : 60 cm -8 cm
Tour taille : 75 cm
-10 cm ♥ Tour  hanches : 101 cm -15 cm

Je suis ravie de cette nouvelle perte de poids. Pratiquement 10 kg. Le perte au niveau de mon tour de taille et de mon tour de hanches me ravie. Je ne pouvais pas espérer mieux. D’ailleurs, j’ai atteint deux nouveaux objectifs qui étaient de retrouver mon poids avant grossesse (66,4 kg) et de faire 65 kg. Voilà, c’est chose faite. Maintenant, je poursuis mon amaigrissement. Par contre, je vais réduire la cadence et commencer à réintroduire certains aliments comme le fromage.

Je me suis aussi mise au run, grâce à certains de mes contacts sur Twitter qui m’ont beaucoup motivée, comme @bodysweethappy et @MamandeCrapaud. Merci à elles ! Je pense courir au moins deux fois par semaine (j’en reparlerais dans un prochain billet). Et la salsa reprend à la fin du mois, j’ai hâte. Avec tout ce sport, je devrais encore perdre plus de poids ou en tout cas raffermir et affiner mon corps.

signature_LLdLNV2_150La suite au prochain épisode

Bilan à 2 mois

Balance_oups
Pour celles et ceux qui me suivent, j’ai parlé dans un précédent article que je commençais un amaigrissement depuis le 1er juin 2014. Cela fait maintenant 2 mois, c’est l’heure d’un petit bilan.
Vous pouvez trouver le bilan du mois dernier ICI.

Jour 1 – TOP DEPART
74,8 kg ♥ IMC : 31,95 (Obésité modérée)

J’avoue ne pas avoir pris mes mensurations.
Du coup, je vais reprendre celles de quand j’avais fait mon premier amaigrissement en 2011.
Tour poitrine : 100 cm ♥ Tour cuisses : 68 cm
Tour taille : 85 cm ♥ Tour hanches : 116 cm

Jour 60
68,6 kg – 6,2 kg ♥ IMC : 29,3 (Surpoids)

Tour poitrine : 97 cm -3 cm ♥ Tour  cuisses : 64 cm -4 cm
Tour taille : 81 cm
-4 cm ♥ Tour  hanches : 105 cm -11 cm

J’ai perdu moins vite que le mois dernier. Il faut dire que ce n’est pas facile de suivre un amaigrissement quand on est en formation et qu’on est obligé de manger au restaurant matin, midi et soir. J’ai quand même limité la casse et j’en suis ravie. J’ai déjà perdu quasi deux tailles de vêtements, c’est génial.

J’ai aussi atteint mon premier objectif qui était de peser moins de 70 kg et de ne plus être dans l’obésité modérée.

signature_LLdLNV2_150La suite au prochain épisode

Bilan au bout d’un mois

Balance_oups
Au cours de ma grossesse, j’ai pris 19 kg et j’en ai perdu 12. Cependant, il me reste entre 7 kg à perdre avant de retrouver mon poids d’avant grossesse. Je n’avais, jusque là, pas trop la volonté de les voir disparaître. Mais ayant de plus en plus de mal à trouver des pantalons qui tombent bien, j’ai décidé de prendre le problème à bras le corps.

J’ai donc commencé un programme d’amaigrissement depuis le 1er juin 2014.

Il est donc temps de faire un bilan au bout d’un mois.

Jour 1 – TOP DEPART
74,8 kg ♥ IMC : 31,95 (Obésité modérée)

J’avoue ne pas avoir pris mes mensurations.
Du coup, je vais reprendre celles de quand j’avais fait mon premier amaigrissement en 2011.
Tour poitrine : 100 cm ♥ Tour cuisses : 68 cm
Tour taille : 85 cm ♥ Tour hanches : 116 cm

Jour 30
71,0 kg – 3,8 kg ♥ IMC : 30,33 (Obésité modérée)

Tour poitrine : 99 cm -1 cm ♥ Tour  cuisses : 65 cm -3 cm
Tour taille : 82 cm
-3 cm ♥ Tour  hanches : 110 cm -6 cm

Je suis assez contente de ce premier mois, même si cela ne fut pas facile tous les jours. En effet, j’ai eu une remontée de poids alors je n’avais pas fait d’écart et pendant plus d’une semaine j’ai stagné.

Je vais bientôt pouvoir dire bye bye à la dizaine 7 et à l’obésité modérée.

signature_LLdLNV2_150La suite au prochain épisode